Comme le précise la Haute Autorité de santé (HAS), certains arrêtent de fumer sans aide, et d’autres vont utiliser des traitements nicotiniques de substitution (TNS) en accès libre chez le pharmacien sans recourir à une prise en charge médicale. En France, la HAS recommande d’utiliser en premier lieu les substituts à la nicotine. Ces produits sont destinés à compenser l’absence de nicotine due à la privation de tabac et à prévenir ainsi les symptômes du sevrage.