Une diminution de seulement 1,5 heure de sommeil par nuit est associée à une augmentation du poids corporel, du tour de taille et du temps passé en position assise chez les adultes présentant un risque cardiométabolique élevé. Ces résultats, publiés dans Annals of Internal Medicine, suggèrent que « des stratégies visant à favoriser une durée de sommeil adéquate devraient être intégrées aux programmes de gestion du poids et de prévention des maladies cardiométaboliques ».