Comment optimiser son sommeil pour rester efficace en garde ?

Publié le 30/03/2018

« Entre 3 et 5 h du matin, les capacités cognitives, la coordination psychomotrice et l’humeur sont altérés chez les personnes qui effectuent un travail nocturne ponctuel. C’est le cas des médecins chargés de la permanence des soins », expliquent le Dr Helen McKenna (Edinbourg, Grande-Bretagne) dans un article du British Medical Journal. « En Grande-Bretagne, une étude menée en 2017 montre que 70 % des anesthésistes se plaignent d’un impact négatif des gardes sur leur santé physique et mentale.

La suite de l’article est réservée aux abonnés.

Inscrivez-vous GRATUITEMENT pour lire une sélection d’articles

Votre inscription nous permet de contrôler le contenu auquel nous avons le droit de vous donner accès en fonction de votre profession (directives de l’ANSM).

Je me connecte