Augmenter la cadence de marche améliore les capacités fonctionnelles des seniors fragiles

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Publié le 29/07/2025

Augmenter sa cadence de marche de 14 pas par minute serait associé à une amélioration des capacités fonctionnelles chez les seniors préfragiles et fragiles.

Crédit photo : BURGER/PHANIE

Une cadence de marche plus rapide chez les seniors (pré)fragiles augmente la probabilité d’améliorer leurs capacités fonctionnelles. Cette mesure est par ailleurs un reflet fiable de l’intensité de l’activité physique dans cette catégorie de population, d’après une étude américaine publiée dans la revue Plos One.

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